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悬壶济世

弘扬中医药文化,共创美好健康人生

 
 
 

日志

 
 

注重养生回归自然    

2017-07-15 13:29:31|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        祖国医学养生与预防是祖先们长期生活和实践总结出来的,‘不治已病,治未病‘,’’是祖先们最高智慧,病一得不可挽回,只有在未得病时加于预防。
       1:天人合一:随天气四季气候的变化而变化,做到人随天变。
       2:行神合一:适当的运动,精神活动正常,情绪安定静,心身愉快,自然精神饱满,身体健康。
       3:起居规律:人常说:能吃七成饱,不吃十成足,暴饮暴食,过度的纵欲,过度用脑,生活不正常,耗尽体内的精气和真气,加快衰老。
       4平衡阴阳:人是整体内分阴阳,阴阳平衡恢复自然,比如先天肾内分肾阴和肾阳,如阴阳平衡身体健康,如阴盛阳衰出现阳痿体阳虚症状,阳盛阴衰,出现早泄前列腺阴虚症状,治疗方法男科病一般补起阳扶起阴,阴阳平衡阳而博,阴而不泄,湿热不下注,前列腺而愈,与西药相比可缩短疗程一半。所以人体平衡是中医治疗疾病的大法,这叫不治病而治病,其他病症一莫治之,遵循中医纲领,结合八法辨证任何病可迎刃而解。现在人们的生活条件提高了,随着身体身心发生变化,又看到中医的长处注重养生回归自然,朋友为了自己的健康回归自然吧!
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