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悬壶济世

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女性宫寒的解决方法  

2017-11-03 07:33:57|  分类: 妇科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      宫寒的危害:

      1、宫寒是手脚冰凉的根源

      2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

      3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

      4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

      5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

      6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

      7、宫寒的女人易流产

      8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

      9、宫寒让女人肥胖身材走形

      宫寒回暖的6个小常识:

      1、 把握吃凉尺度; 只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。

      2、 吃凉热要有顺序;  有凉、热两种东西要吃时最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

      3、 分辨寒食; 除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。

      4、 餐前姜茶; 餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。

      5、宫寒宜吃食物; 暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、红糖、姜、红茶等,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。如果喜欢食疗的话,老姜、桂皮、小茴香这些卤料属于温补,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。比如:在稀饭、炒饭加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃。

      6、宫寒忌吃食物; 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。

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