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悬壶济世

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三味可入饭的中药材  

2013-04-20 06:21:34|  分类: 中医知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     鸡骨草:清肝火消胃气。鸡骨草是一种中草药,能防止因湿热内聚引起的腹胀反胃等症。习惯煲鸡汤的朋友不妨在其中加入一些鸡骨草,可清肝火、消胃气,老少皆宜。
     百合:润燥止咳安神。瓜子糖果吃多了,不少人会出现咽干咳嗽、喉咙肿痛的症状,这些都是肺热的表现。若在饮食中加入一些百合,则能起到润肺止咳的作用。另外,如因兴奋过度而失眠的话,晚上喝点百合冰糖水还有助安神催眠。
荜拨:温中下气消食。
     荜拨为镇痛健胃要药,可治疗胃寒呕吐、心腹胀满及消化不良等症。用荜拨与鲤鱼一同煲汤,是一道能消食减肥的佳肴。适合因饮食不节而引起的虚寒性水肿肥胖。但荜拨能动脾肺之火,多用令人目昏,每次食用5 克即可。

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