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悬壶济世

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日志

 
 

吃菠菜胡萝卜可健脑  

2013-02-27 07:37:41|  分类: 食疗养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      菠菜是脑细胞代谢的优良营养品。其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,营养丰富,有“小人参”之美誉,为健脑佳品。

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