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悬壶济世

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日志

 
 

常食寒凉易致阳虚或瘀血  

2011-10-06 07:08:04|  分类: 中医知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温恶寒,得温则行,遇寒则凝,因此寒凉饮食还影响血脉运行.所以阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,可多食温热之性的食物。瘀血体质者行血迟缓不畅,可常食具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮。

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