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悬壶济世

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日志

 
 

轻松对付4种脚病  

2011-10-27 07:46:09|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           以下4种脚病,常见但又很困扰人,需特别调养。

    脚垫。穿鞋不当,脚后部过分受力、挤压摩擦会引起脚垫。取鸦胆子(一味中药,中药店有售)数粒去皮,捣做饼,贴患部,外用纱布包好,一日一夜后脚垫自行脱落。

    皲裂。足部皮肤,尤其掌跖部,角质层厚,无皮脂腺而缺乏皮脂保护,非常容易干燥,易发生皲裂。可外用15%尿素软膏、维A酸软膏等,严重皲裂者可先用热水浸泡足部后,修去增厚的角质层,然后涂软膏类药物。

    足弓塌陷。肌肉常处于紧张状态,容易导致塌陷。通过穿矫正鞋可缓解,要求是鞋底内厚度中间稍高于外侧,降低内纵弓的压力。

    鸡眼:常因为鞋小挤压而造成。每天用温水泡20—30分钟,擦干后用小刀片削去表层厚厚的部分,将专用的药膏对准患处贴牢,每周换药1次直到脱落。

    护脚歌

    人体器官与脏腑, 足部均有反射处;

    诊病防病与治疗, 按摩足部见功效;

    选穴一定要准确,柔和渗透用力均;

    足拇趾处代表头, 每个部分仔细揉;

    神经衰弱疗效好, 头痛眩晕不用愁;

    要想目明耳又聪, 其余足趾不放松;

    胃脘不适食欲差, 肝胆脾胃调消化;

    腹痛腹泻加便秘, 脚掌心处找问题;

    腰酸背紧肩颈痛, 足掌内侧揉足弓;

    女子妇科病常见, 足根内外多展现;

    治疗前列腺肥大, 寻根求源内踝下;

    乳腺增生不用愁, 足背中间仔细揉;

    更年期的毛病多, 调节分泌不用说;

    祛斑美容焕容颜, 调节也在分泌腺;

    坚持泡脚自按摩, 延年益寿好处多。

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