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悬壶济世

弘扬中医药文化,共创美好健康人生!weixin:kuangsande

 
 
 

日志

 
 

可以清热的食物  

2011-12-25 08:00:14|  分类: 食疗养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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白菜:味甘、性平,归肠、胃经。可解热除烦,通利肠胃。
苋菜:味甘、性凉。可清热解毒,通利二便。
茭白:味甘、性寒,归肺、脾经。可清热解毒,除烦止渴,利湿通便。
西瓜:味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。可清热解暑,除烦止渴,利尿。
芹菜:味甘苦、性凉,归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。
梨:味甘酸、性凉,归肺、胃经。可生津润燥,清热化痰。
苦瓜:味苦、性寒,归心、脾、胃经。可清热利湿,解毒明目。
黄瓜:味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。可清热,解毒,利水。
枇杷:味甘酸、性凉。可润肺止咳,生津止渴,下气止呕。
小米:味甘咸、性凉,归肾、脾、胃经。可清热和中,利尿通淋。
绿豆:味甘、性凉,归心、胃经。可清热解毒,消暑利尿。
绿豆芽:同绿豆
豆腐:味甘、性寒,归脾、胃、大肠经。可清热和中,生津止渴。
黄豆味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。
小麦味甘、性凉,归心、脾、肾经。作用:养心安神,清热止渴。
香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。
葛根(粉葛)味甘辛、性平,归脾、胃经。作用:清热解肌,升阳止泻,宣散透疹,生津止渴。宜于久泻,近代用于胃下垂。
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