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悬壶济世

弘扬中医药文化,共创美好健康人生!weixin:kuangsande

 
 
 

日志

 
 

睡懒觉五大危害  

2011-11-02 06:09:11|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           1.影响记忆。

           2.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。

           3.打乱人生物钟节律,长此以往会精神不振。

           4 .睡懒觉会错过早餐,会造成饮食紊乱。 

           5.影响胃肠道功能,易导致慢性胃炎、溃疡病。

           6.影响肌肉的兴奋性,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。          

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